Podzimní šankprakšalána ve Ždárci u Skutče
9. - 11. října 2015
Pro všechny
nadšence
zdravého
životního
stylu,
kteří se chtějí seznámit se základními jogínskými principy čištění
organismu. Součástí víkendu je i detoxikace ledvin, relaxační terapie a procedůry.
Co budeme dělat?
Odstraníme přebytečné letní horko z těla a mysli, důkladně pročistíme trávící soustavu a naučíme se shromažďovat energii před dlouhými chladnými večery.
•Celkové pročištění trávící soustavy – jogínská metoda šankprakšalána
•Jóga,
pranajáma, řízená
meditace – jóga nidra – realizace
vlastních snů a cílů
•Relaxační
masáže a procedury
•Detoxikace
ledvin zázvorovými zábaly
•Lehká
strava, vhodná pro očistný přechod z léta
do podzimu
•Možnost seznámení se s principy ajurvédy a sezonního stravování
•Sdílení, pohyb, příroda, radost a smích..
•Jídlo a
teplé nápoje v dispozici po celý den!
Šrí Dévpuridží
ášram
Žďárec
u Skutče,
53973 Žďárec u Skutče č.1, nedaleko Chrudimi
(možnost sdilet dopravu z Jičína nebo z Hradce Králové, popř z
Prahy)
10 - 12 osob
S sebou si přivezte karimatku – jógamatku,
pohodlné oblečení, přezůvky, osobní potřeby, psací potřeby.
pá
18.00 – 21.00 Sdílení
u ohně, příprava na šankprakšalánu, lehká večeře
So
7.30 – 16.00 Šankprakšalána, kitčerí, odpočinek
16.00 – 21.00 Dotykové terapie, relaxační masáže a procedury, detoxikace ledvin
Ne 8.00
– 14.00 Cvičení,
návrat k výživné stravě
3.000
Kč
celý
víkend / 2.800 Kč při
zaplacení zálohy do 31.8. 2015
1.900
Kč pátek a sobota
– šankprakšalána, djezd během odpoledne
1.900
Kč sobota odpoledne a neděle –
masáže, marma
terapie, ajurvédská péče o pleť
přírodní kosmetikou, detoxikace jater, jóga, pranajáma, meditace
/ 1.700 Kč při
zaplacení zálohy do 31.8. 2015
Údaje pro platbu
(buď celá částka nebo záloha 1000Kč):
670100-2203229955/6210 Mbanka, uvést jméno do zprávy pro
příjemce
S dotazy nás můžete kontaktovat
na petra.mocak@gmail.com,
702838041 nebo 737123397
Těšíme se va Vás!
Petra
Chmelařová & Petra Mocáková
Comments
Post a Comment